中国中医科学院专家高蕊：以中医智慧赋能女性康养，探索“天人合一”的生命哲学

  3月7日，在“她力量·绽放KD会客厅”女神节主题活动中，中国中医科学院首席研究员博士生导师，博士后合作导师主任医师、教授高蕊以《中医与康养》为题，为现场观众带来一场传统医学与现代生活的深度分享。她指出，中医不仅是疾病治疗的手段，更是一种“天人合一”的哲学体系，中医讲究顺应自然，不对抗。女性可通过顺应四时节律调整作息与饮食——春季疏肝、夏季养心，以此实现内外平衡。

  高蕊特别强调，意识层面对健康的影响不容忽视：“你的生活状态与心理状态息息相关。焦虑、压力等情绪会阻滞气血运行，而积极的心态则能滋养脏腑功能。

  高蕊总结表示，中医的智慧在于“治未病”，而非被动应对疾病，唯有在形、气、神三个维度同步养护，在自然节律与意识层面找到平衡，才能真正实现“天人合一”的健康理想。

相关知识

国家队传来好评 长虹美菱助力中国中医科研事业
郑州市中医院感染性疾病科主任王培东做客播康直播间分享中医抗疫经验
中医智慧为全民熬夜时代贡献“中国方案”！好梦中国2022年度启动
纵贤温度空间社区康养服务中心应运而生·助力银发经济
中药与板材的缘分，艾香板中药配方，健康生活添保障！
营造生命氧学习环境 得高补氧学习桌以氧赋能智慧教育
专注于提供人类康养设备——空气波压力治疗仪等大健康产品
春末养生，A.O.史密斯AI-LiNK冷热即饮净水机与您共筑健康防线
第三届京东暖阳节 联合松下康养等品牌共同探索居家养老的破题新思路
晚安家居携手湖南中医药大学探索睡眠养生文化